Как легко и просто побороть стресс после развода

развод_razvod_1Разводы – неизбежность или необходимость? Как быть, если вечная любовь в один ужасный миг взяла и закончилась? И была ли эта любовь – любовью? Как жить, как существовать в этом сером мире, если сердце  все еще не может понять, не хочет осознавать одиночества? Как побороть этот жуткий стресс после развода? Именно сейчас вы получите несколько хороших советов на все свои вопросы.

Совет первый: Будущее все равно наступит.

Жизнь продолжается. Ей все равно, что вы уже совсем не наслаждаетесь каждым мигом, не вкушаете любовных утех со своей второй половинкой. Поэтому и вам не стоит забиваться в самый дальний темный угол, забывая про все на свете. Начните жить для себя! Планируйте свою жизнь сами! Начните прямо сейчас, ведь планы всегда должны выполняться!

Совет второй: Удовольствие и смех во всем.

Лучшее лекарство от всех невзгод – смех. Смейтесь и улыбайтесь чаще, и вы сразу начнете чувствовать себя в разы лучше! Посмотрите какую-нибудь комедию, лучше в кинотеатре, где весело и шумно. Общайтесь с людьми, не обделенными чувством юмора! Постарайтесь вспомнить что-то смешное из детства или юности!

Совет третий: Комфорт и уют — необходимы.

Совершенствуйте себя и свое окружение! Постарайтесь найти что-то новое в давно обыденном старом! Даже при приготовлении самых обычных и простых блюд – проявите фантазию! Посмотрите любимый фильм, поваляйтесь всласть на кровати, займитесь любимым делом!

Совет четвертый: Строгое расписание.

Ваш день должен быть рассчитан до минуты. Когда все делается по расписанию – гнусные мысли посещают меньше! Распланировав весь свой день, вы будете испытывать меньший стресс. А главное, помните – «Режим питания – нарушать нельзя!». И это — истинная правда! Своевременный прием пищи способствует лучшему насыщению организма питательными веществами, а когда желудок доволен – доволен и мозг, душа летает!

развод_razvodСовет пятый: Ни минуты покоя.

Если занять себя чем-нибудь – и время летит быстрее, и мысли совсем не о плохом. Поэтому двигайтесь, как можно больше! Планируйте и выполняйте все запланированное! На каждый день недели повесьте цель! Ощущение постоянной занятости – очистит вашу память и прояснит дух!

Совет шестой: Общайтесь больше.

Не переставайте поддерживать отношения со своими друзьями и родными. Кому еще, как не им , утешать вас в тяжелые минуты вашей жизни. Конечно, по поводу развода у каждого могут быть свои мнения, но все же не стоит закрываться от всех близких вам людей. Они любят вас и всегда готовы выслушать!

Совет седьмой: Братья и сестры по несчастью.

Развод – не такая уж и редкость для современного порочного мира. Оглянитесь вокруг, и вы обязательно встретите тех, кто уже столкнулся с такой неприятностью, пережил и готов помочь вам. Дельный совет «ветеранов» и ценный опыт – всегда помогут!

Совет восьмой: Специалисты всегда на посту.

Ну, а если, все настолько плохо, или вы человек, который не может, вот так взять и вывернуть всю душу наизнанку перед родственником или другом, то тогда обратитесь к анониму. Да-да, прямиком в службу доверия и поддержки. Опытный специалист всегда выслушает и постарается помочь. Не зря же, он – специалист!

Совет девятый: Последний.

Многие люди, попадая в подобные тяжелые ситуации, начинают поедать себя сами. Помогают им в этом различные наркотические и алкогольные вещества. Запомните и поклянитесь после прочтения этой статьи – что ВЫ никогда и ни за что не поступите так глупо и необдуманно! Вы – личность, свободная от чужих предрассудков! Продолжайте жить дальше, смотреть на мир ясными глазами и дышать полной грудью!

 

 

 

Телепатический контакт между влюбленными
Как не превратиться из женщины в домохозяйку
Любовные мечты прекрасной половины человечества. Отличие от мужских фантазий
Женщина, пережившая настоящую Боль. Или — долой «ваниль»!
Как стать более близкими людьми и преодолеть дистанцию в отношениях?
О прикосновениях
Как заставить мужчину обратить на вас внимание?

 

Как легко и просто побороть стресс после развода: 12 комментариев

  1. Развод, это стресс не только для двоих людей решивших разойтись, но и для людей которые рядом, близкие и дети, все страдают в этой ситуации.

  2. Актуальная статья. На сегодняшний день разводы через одну пару. А вот как прийти в себя после этого, мало кто может подсказать.

  3. Многие люди хоть раз в своейжизни ощущали и страдали одиночеством, но так и не знали, как легко побороть одиночество.

  4. Хорошие советы. Другое дело, хватит ли сил и желания следовать им…а если улыбаться не хочется, а если никого видеть не хочется, а если хочется просто уснуть и не просыпаться…многие , наверно, прошли через это…лично для меня самое подходящее в этом случае-это не оставлять себе свободного времени,совет пятый для меня самый «лечебный»…а там глядишь, и общаться захочется…

  5. Впереди себя я приметил девушку. Это был не тот случай, когда мужчина плетётся за какой — нибудь хорошенькой задницей, что бы скоротать свою дорогу. Просто движение этой незнакомки мне показалось странным, скорее обреченным.
    Её сумочка на длинных ручках, царапалась асфальтом, будь то пыталась разделить с ней какую то боль из солидарности. Я уже почти нагнал хрупкую фигурку, когда та рухнула прямо на тротуаре.
    — Девушка. Что с вами? — осторожно убрал вьющие пышные волосы с её лица и посмотрел в большие голубые глаза. — У вас всё хорошо?
    — Не знаю, — приходила она в себя.
    — Давайте я помогу вам встать, — протянул ей руку. Она вложила в неё свою тонкую прохладную ладонь. Поднявшись, улыбнулась мне грустно из — под густой каштановой челки.
    — Что случилось?
    — Да так, долго рассказывать.
    — Любовь?
    — Позвонила одному сердцу, а там занято, — отряхнула она невидимую грязь, подняла сумочку, достала из неё зеркальце, посмотрелась. Потом сделала несколько движений ладонью над своим лицом, убрала зеркало обратно.
    — Я знаю как больно терять любимых.
    — Это не просто боль:
    будь то летали внутри тебя бабочки, а их вдруг поймали и прикололи булавками к самому сердцу.
    (Ринат Валиуллин «Кулинарная книга»)

  6. Я иду босиком по осколкам любви,
    Я иду от тебя, ты назад не зови.
    Мне не больно совсем, только плачет душа,
    По осколкам любви босиком не спеша.

    По камням от горы, что осыпалась вдруг,
    Превратилась в частицу из бед и разлук.
    Миллионом иголок покрылась земля,
    По осколкам любви ухожу от тебя.

    Кровь сочится из ран.Ну и пусть!
    Все равно! Этот путь мне тобою начертан давно.
    Моя прошлая жизнь..попрощалась я с ней,
    По осколкам любви прочь из жизни твоей.

    За моею спиной погибают цветы,
    Не спасти, не согреть не сумеешь их ты.

    Никогда, никогда я к тебе не вернусь,
    По осколкам любви я идти не боюсь…

    Автор: Рагимова Сада

  7. У одного монаха спросили :
    -Что делать если вас разлюбили?
    -Забрать свою душу и уйти, — ответил он…………

  8. Резкий звон ворвался в полутьму,
    И она шагнула к телефону,
    К частому, настойчивому звону.
    Знала, кто звонит и почему.

    На мгновенье стала у стола,
    Быстро и взволнованно вздохнула,
    Но руки вперед не протянула
    И ладонь на трубку не легла.

    А чего бы проще взять и снять
    И, не мучась и не тратя силы,
    Вновь знакомый голос услыхать
    И опять оставить все как было.

    Только разве тайна, что тогда
    Возвратятся все ее сомненья,
    Снова и обман и униженья —
    Все, с чем не смириться никогда!

    Звон кружил, дрожал не умолкая,
    А она стояла у окна,
    Всей душою, может, понимая,
    Что менять решенья не должна.

    Все упрямей телефон звонил,
    Но в ответ — ни звука, ни движенья.
    Вечер этот необычным был,
    Этот вечер — смотр душевных сил,
    Аттестат на самоуваженье.

    Взвыл и смолк бессильно телефон.
    Стало тихо. Где-то пели стройно…
    Дверь раскрыла, вышла на балкон.
    В первый раз дышалось ей спокойно.
    Эдуард Асадов

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *