Сегодня я написала внеплановый пост, в нем мы с вами рассмотрим список продуктов, повышающих сексуальную энергию. А после прочтения этой заметки на моем женском блоге, и вооружившись информацией, вы сможете правильно выбрать ингридиенты из которых должны состоять блюда для романтического ужина с любимым мужчиной (любимой женщиной).

Морепродукты

Хотелось бы начать с морепродуктов. Польза их известна уже давно, морепродукты рекомендованы для ежедневного употребления в пищу. Они полезны и популярны, но, к сожалению, цена на них высоковата, не каждому по карману ежедневно на завтрак есть печеного осьминога. Однако, узнав об их свойствах, возможно, вы согласитесь и платить такие суммы.

Итак, креветки — мелкие ракообразные, не менее вкусные, чем раки, но не внесены в Красную книгу. Они богаты содержанием фосфора, кальция, железа, меди и йода. Это все составляющие женской красоты и здоровья. Кроме того, креветки содержат цинк, повышающий либидо, что полезно для обоих полов. Выбирая креветки, внимательно изучите их внешний вид, они не должны подвергаться длительной термической обработке, в противном случае, они становятся бесполезными.

Устрицы. В них также содержится железо, фосфор и цинк, а вдовесок витамин В12. Устрицы несут в себе заряд сексуальной энергии. И их тоже важно употреблять свежими. Только в этом случае, вы получите желаемый результат.

Мидии – помимо уже отмеченных элементов, свойственных для всех морепродуктов, они богаты комплексом витаминов В. Кроме того, их употребление способствует восстановлению сил, бодрости и раскрепощению человека.

Морская рыба – источник белка, витаминов А и D, и других макро- и микроэлементов. Это ценный материал для построения клеток, в том числе и половых. Морская рыба играет далеко не последнюю роль при формировании иммунитета. Да и вообще морская рыба положительно влияет на организм в целом.

Икра – важный элемент для гормонов, отвечающих за игривость и сексуальность, а также незаменимый источник элементов для женской репродуктивной системы (Омега -3 и 6).

 

Цитрусовые 

Не обошлись без внимания и цитрусовые — прекрасные помощники желудка. Если в завершение ужина съесть мандаринку, то не останется и следа от тяжести в животе (если вы, конечно, не играли в игру «В кого больше влезет»). Поднять настроение и избавиться от мышечной усталости тоже поможет яркий сочный апельсин (или любой другой цитрусовый фрукт).

Грибы

Хоть это и тяжелая пища, однако, маслята, сморчки, шампиньоны и подберезовики улучшают кровоток, и поэтому их потребление способствует тому, что кровь будет направляться как раз туда, куда надо.

Орехи

Особое место в повышении сексуальной энергии имеют орехи. Они повышают уровень гормонов в организме, отвечающих за активность половых клеток, тем самым разжигают сексуальный аппетит.

Мед

Мед – источник жизненных сил. Он содержит важные витамины В1, В2, Е, К, С, провитамины, фолиевую кислоту, каротин. Мед можно и даже нужно использовать и в сексуальных играх. Не зря в жизни каждой пары имеется медовый месяц.