Архив рубрики: Психология отношений

Женщина, пережившая настоящую Боль. Или — долой «ваниль»!

Ваниль, шоколадки, подоконник.… Данные лирические отступления, розовые очки, боль расставания, вкус одиночества стали столь модными и популярными в наше время. Многие люди кричат о своей боли, даже не осознавая того, что на самом деле настоящая боль намного сильней. Вы даже представить себе не можете, какие масштабы она может иметь. Или все-таки можете?

Но если вы сдаетесь, запомните – это она, пресловутая «ваниль», не имеющая ничего общего с настоящими чувствами. Истинная боль, не показушная, не утихает с годами. Она не измеряется количеством выкуренных сигарет и литрами выпитого кофе. Ее нельзя измерить количеством сумасбродных поступков, и она не взвешивается тяжестью сказанных в запале обидных слов. Боль с большой буквы – это то, что вы никогда, никому и ни при каких обстоятельствах не расскажете. Просто не сможете произнести. И то, что вы вынесете в одиночку! Перетерпите, обдумаете, осознаете. Самое важное — то, о чем вы молчите!

Может, достаточно этой моды? Вуаль, черные перчатки и фатальный взгляд приведут только к тому, что любой нормальный мужчина воспримет вас, как чью-то вдову. Поверьте, пресловутая «фемме-фаталь» в их глазах выглядит абсолютно иначе! Роковая женщина вовсе не обязана быть жгучей брюнеткой! Как и не должна любить шоколад, одиночество и дождь за окном! Настоящая Женщина вообще ничего никому не должна! Ну, разве что родителям. И, признайтесь, так раздражает эта всегдашняя сиротливая роза к празднику. Вам ни разу не хотелось съездить ею по лицу?

Почему вы вдруг взяли и сразу приняли, что не можете быть чьей-то неповторимой? Чьей-то жизнью, смыслом, Музой, наконец! Несмотря на то, что мужчины – очень практичные существа, один из опрошенных (честь ему и хвала!) все же сказал: «Для счастья женщине нужно внимание!» Большинство же мнений сводились к банальным: «быть рациональной, умной, ненавязчивой»… И все это – по отношению к ним, к мужчинам.

Что за существо такое – единственная, любимая,  роковая Женщина? Именно с мужской точки зрения. Это Женщина, которая заставляет забыть всех! Которая не растворяется без остатка, а наоборот, приносит ощущение новизны. В ней есть абсолютно все! И радость обладания, и легкость общения, и уйма  других мелочей. Не стоит забывать о прошлом. Вы уникальны, как уникален ваш прошлый опыт! И все, что есть в вас, по достоинству оценит только тот, кто подходит вам во всем. Что такое боль? Это неосуществленные мечты. Так осуществляйте их! Молча, целенаправленно! Будьте собой и однажды поймете – это и есть Счастье.

 

Как стать более близкими людьми и преодолеть дистанцию в отношениях?

как_преодолеть_дистанцию_в_отношениях_kak_preodolet_distancion_v_otnosheniyax

Интимность между двумя любящими людьми. Она становится не актуальной, как старинное бальное платье, сшитое из дорогостоящего, но ветхого шелка. И так же, как бальное платье, она вызывает зависть и чувство сожаления об ушедшем.

Современное эгоистическое поведение, считающееся в настоящее время единственной возможностью самовыражения, является, однако, не самым лучшим способом достичь интимности. Потому что именно ее можно достичь только путем таких забытых понятий,  как искренность, задушевность, близость, сердечность, преданность. Именно тех понятий, которые многим из нас стали уже давно чуждыми.

Примеров существует великое множество, однако чувство интимности испытывают, как правило, случайно. Например, вы долгое время шли молча по городу. Затем вы начинаете напевать себе под нос одну и ту же песню. Вы улыбнулись друг другу и рассмеялись от одних и тех же шуток. Улыбка, чувство защищенности, чувство полного доверия друг к  другу, и полное отсутствие чувства одиночества. Больше ничего. А в то же время это было одно из интимнейших мгновений вашей жизни.

Или, например, когда не нужно слов, чтобы понять что чувствует другой человек. Когда как будто слышишь, как близкий человек где-то ходит по дому. Когда мама улыбается ребенку, а тот улыбается в ответ. Похожая друг на друга походка и манера общения двух старых друзей. И так далее.

Бывает, что с упоением пускаешься на приключения, так как жаждешь человеческой близости, более близкой, чем просто физическая, и ощущаешь в человеке, с которым объединяешься в одно целое, не больше, чем партнера в постели. Приключение оказывается пресным. Почему так случилось? Что произошло? Просто в интимном контакте отсутствовала интимность. Или скажем более просто, задушевность. Задушевность – это именно то качество, от которого останавливается сердце и замирает дыхание. И напрасно мы ожидаем ее прихода только в постели, это наивно.

Кто же собственно мешает душевной близости? Мы сами. Люди. Чаще всего нам не хватает смелости проявить побольше доверчивости или самоотдачи. Сначала мы боимся критики, последствий, общественного мнения. У нас есть страх, что отдав партнеру самое сокровенное, что у нас есть на этот момент — собственную самостоятельность и возможность самовыражения, мы не получим ничего взамен. А то, что при этом исчезает интимность — ядро каждой любви, мы не замечаем. Страх. Страх перед близостью.

Многие люди сегодня ищут мнимой близости, они слишком быстро срывают все оковы стыдливости и дистанционирования, слишком откровенно обнажают свою душу. А интимность при этом все никак не возникает. Остается у партнера только чувство бестактной навязчивости и назойливости.

Как же поступить? Очень резко изменить себя невозможно и зачастую затруднительно. То есть не нужно показывать наивности и чрезмерной открытости, не стоит переходить на более развязный тон и пренебрегать обычным человеческим стремлением к дистанции. Лучше сохранять осторожность прикосновений к интимной сфере.

А с другой стороны, необходимо спокойно отдаваться сближению и изучению других людей. Но делать это надо, не опасаясь того, что этим кто-либо воспользуется во зло. Причем тут основной аспект в том, чтобы запастись глубоким доверием к самому себе. Уверенностью в том, что от тебя не отвернуться, даже при всех твоих недостатках и слабостях, не смотря на твои недобрые и темные стороны, — это тоже является основой интимности. Убийцей интимности является ощущение, что тебя можно заменить кем-то другим. И это главное…

Каков же выход? Возможно, этот способ вызовет у вас усмешку, но единственное что нас спасет, это такие старомодные проявления заботы, как беззаветная самоотдача, готовность прийти на помощь в любую секунду. Понятно, что это не означает полной зависимости и непрерывного самопожертвования собой ради другого человека. А тут мы говорим о самоотдаче, которая не связана автоматически с какими-либо условиями.

Правильно ли мы все поняли? В наш век «партнеров на время» или на «некоторое время», не слишком ли это много обязательств. Не высока ли цена? Но с каких пор отпугивают высокие цены того, кто хочет насладиться настоящей роскошью отношений?

 

Как избавиться от обиды после расставания

обида_после_расставания_obida_posle_rasstavaniya

Довольно часто в нашей жизни происходят моменты, выбивающие из колеи. Самое главное не поддаваться отчаянию, не впадать в депрессию и не ограждаться от окружающего мира. Конечно, расставшись с близким человеком, депрессия является нормальным явлением, ведь именно так наша психика защищается. Прибывая в таком состоянии долгое время, кажется, что уже нет смысла начинать что-то новое, ведь в конечном итоге всё закончится именно так. Если так думать и ничего не делать, то так всё и произойдёт. Чтобы избежать этого, старайтесь думать, что впереди вас ждёт только хорошее. Поставьте себе цель стать счастливой и стремитесь к её достижению. Каждый день, совершая по маленькому шагу к цели, однажды вы до неё доберётесь.

Первым делом постарайтесь избавиться от чувства обиды. Как бы вам ни было больно и обидно, отпустите это чувство. Помните, что люди, которые помнят об обидах, сильно страдают сами. Негативные эмоции отрицательно сказываются на сердечно-сосудистой системе, а также всплывают потом в виде онкологических заболеваний. Отпустите болезненные воспоминания, которые вас разрушают. Вы увидите, что вам сразу станет легче жить.

Если отвлечься от дурных мыслей не получается, воспользуйтесь каким-нибудь психологическим приёмом. Вы можете, например, написать на бумаге все отрицательное, а затем сжечь её. Попробуйте лечь и расслабиться, представьте обиду в виде маленького шарика. Возьмите этот шарик и выкиньте его далеко-далеко. Избавьтесь от обид, освободив место для новых счастливых ощущений. В этом нет ничего сложного, ведь главное – это искренне захотеть стать счастливым.